无油脆皮鸡腿的做法 无油脆皮鸡腿自制健康版KFC炸鸡 无油脆皮鸡腿怎么做

“ 酸奶是天然的嫩肉剂玉米片也是粗粮的一种非油炸所以这道菜真的很健康很适合现在许多家庭健康的主题也很适合那些害怕长胖又酷爱炸鸡腿的MM们在这里我也要谢谢‘简单jane’这么好的idea。” 食材明细 主料 鸡腿 （5个） 辅料 Bu......